“據調查顯示，我國城市居民每天在室內學習、工作和生活的時間長達21.53小時，占全天的92%，而室內空氣并不像人們想象的那么潔凈健康，空氣中隱藏著許多肉眼看不見的污染物和過敏源，這也是呆在室內還經常誘發過敏性癥狀的根本原因?！?

　　室內過敏癥不像食物中毒、感染性疾病那樣迅速引起劇烈的機體反應，但它對我們身體慢性的危害卻是不容忽視的!特別是它可令機體各器官功能衰退，引起免疫系統紊亂，甚至導致癌變，其作用可持續相當長的一段時間。

　　室內常見的過敏源及防治妙招

　　苯、甲醛等揮發物

　　苯是一種無色但具有特殊芳香氣味的液體，經常接觸苯，皮膚可因脫脂而變干燥、脫屑，有的出現過敏性濕疹。長期吸入苯能導致再生障礙性貧血。

　　甲醛是無色但具有強烈氣味的刺激性氣體。同時，甲醛也是一種過敏源，當游離到皮膚的甲醛超過一定限度時，就會使人產生過敏反應，輕者會發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀，重者會連續咳嗽，繼而引發氣管炎和多種過敏癥。

　　過敏物來源

　　因為含有甲醛這種有害氣體的膠黏劑具有較強的黏合性，還具有加強板材的硬度及防蟲、防腐的功能，所以目前生產人造板使用的膠黏劑是以甲醛為主要成分的脲醛樹脂;由于衣柜、床、書柜、地板等都會用到黏合劑，這是甲醛超標最常見的原因之一。

　　除此之外殺蟲劑、空氣清新劑、地毯中也都會含有少量甲醛。

　　油性漆及涂料中含有較多的苯系物，例如一些用原粉加稀料配制成防水涂料，操作完15個小時后檢測，室內空氣中苯含量超過國家允許最高濃度的 14.7 倍。

　　防治妙招

　　選建材要看認證標志，從根源杜絕有害物。

　　一般不建議大量使用一種板材，即使是合格的產品，大量疊加使用也容易造成一種有害物質的超標;裝修后做好室內空氣凈化與通風工作，新房裝修三個月后再入住。如果家里有小孩或孕婦最好在半年以后入住。

　　減少不環保油漆的使用，盡量使用水性環保漆，不要購買含有松香水的油漆。

　　細菌、螨蟲

　　細菌廣泛分布于土壤和水中，或者與其他生物共生。如果室內細菌滋生過多，容易引起肺部感染、過敏等現象，嚴重的容易致癌;

　　螨蟲是一種肉眼不易察覺的微生物，人皮膚脫屑、粉塵是螨蟲的理想食料。

　　過敏物來源

　　停用了一個冬天的空調，積聚螨蟲、灰塵、細菌、花粉等污垢，很容易在夏天誘發哮喘和過敏性鼻炎。

　　毛茸茸的地毯溫暖、潮濕，又很少清洗，很容易成為螨蟲和細菌的繁衍生息地，從而使家人尤其是孩子出現過敏，嚴重的還會導致哮喘。

　　寵物身上、廁所、未及時傾倒的垃圾也都是細菌、螨蟲最喜歡的棲息地。

　　另外，細菌、螨蟲在熱(20℃以上)且潮濕(相對濕度大于80%)的環境中繁殖最快。

　　防治妙招

　　地毯、厚重的布藝織物最容易成為細菌和螨蟲的繁衍生息地，建議少用地毯，窗簾可以改用百葉窗或卷簾。

　　夏季一定要定期清潔空調過濾網，如果使用的時間久了，內機中灰塵較多，蒸發器也需要清洗。

　　保持好室內和個人衛生，加快室內空氣流通、降低室內空氣濕度。如果家里有寵物，最好每周為寵物洗一次澡。

　　致敏花粉

　　花粉是引起過敏性鼻炎和過敏性結膜炎的“元兇”之一?；ǚ圻^敏是由致敏花粉誘發的Ⅰ型變態反應型疾病，會產生打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻、眼、耳、上腭癢，有時會伴有呼吸困難或蕁麻疹、濕疹等癥狀。

　　過敏物來源

　　常見的致敏花粉有蒿屬花粉、莧類花粉和藜科相植物花粉等。主要由萬年青、海芋、夜來香、芒果樹、五色梅、天竺葵等植物、花草導致。

　　防治妙招

　　室內避免種植容易引起過敏的植物和花草;盡量避免在花粉數量最高的傍晚出門;在花粉癥高發季，晚上關好門窗睡覺。

　　霉菌、真菌

　　敏感的人吸入或接觸霉菌可能會引發過敏反應，如噴嚏、流鼻涕、眼睛發紅和皮疹;真菌作用于人體容易造成氣喘及過敏性鼻炎，并可能造成腳氣及過敏性蕁麻疹等癥狀。

　　過敏物來源

　　一些家庭裝修完后發現居室墻壁或衣物上長毛或霉點。這些“毛”和霉點主要是霉菌。

　　室內吸濕后的木材最容易滋生霉菌;

　　室內含有土壤、水的景觀區中易滋生真菌。

　　防治妙招

　　墻壁建議用抑制霉菌的漆料;

　　在室內開放的環境中，建議少做含有水的景觀區;在廚房、衛生間的木作一定要進行防潮處理。